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2月21日,江西贛州市集市開放的視頻在網(wǎng)絡上大量傳播,其中視頻上有許多人在沒有戴口罩的情況下趕集,人流聚集情況嚴重。在新冠肺炎防控關鍵時期,這一視頻隨即引發(fā)了關注。
復工當前,城市疫情防控也不能松懈,那么上班族在前往工作場所的過程中該如何保護自己?喬貴賓建議,“乘坐公共交通工具時,一定要注意自己的行為,出門就做‘木頭人’,即不亂動、不亂摸、不往人堆里去。如果車上人多,寧可等下一班,也不要擠上去,并盡量遠離其他乘客。同時,能坐公交就不乘坐地鐵,因為現(xiàn)在公交車大多都是打開窗戶的,在空氣流通的情況下,安全性要高一些,而地鐵是密閉空間。
《復工防疫守則》主要內(nèi)容
●通勤路上
員工乘坐公共交通時與他人保持距離,全程佩戴口罩,盡量不摸車內(nèi)設施,錯峰出行,首選單獨出行。
●辦公室內(nèi)
要與他人保持一米以上距離,開會和交談時盡量戴口罩,將線下會議改為網(wǎng)絡會議,重視物品的消毒,進樓前接受體溫檢測,準備帶蓋的水杯或礦泉水,爬樓梯代替乘電梯,開窗通風,勤洗手。
●食堂內(nèi)
飯前洗手,拒絕聚餐,可帶飯到公司吃,外賣盡量無接觸拿取,單人單桌或隔離而坐,不要互相分享食物。
●衛(wèi)生間內(nèi)
排隊時保持一米以上距離,蓋上馬桶蓋再沖水,用七步洗手法認真洗手。
經(jīng)絡通
經(jīng)絡通是什么產(chǎn)品?
是集神經(jīng)醫(yī)學、聲學、音樂、物理振動學、微電子,多方面有機結(jié)合的創(chuàng)新產(chǎn)品。經(jīng)絡通要根據(jù)穴位對應使用,將經(jīng)絡通的穴位按摩凸點對準穴位,松緊適度地綁好或壓好,用對應穴位的調(diào)理音頻菜單,調(diào)理一個穴位每次10-15分鐘為宜,一天二次。
頸椎相關裝備
生活用品層面,枕頭要好,床墊要好,常用的桌椅要高矮合適。網(wǎng)上有各式各樣的頸椎托,我個人用下來,覺得醫(yī)用的頸椎托是最適合我的,也許是因為我頸椎病實在太嚴重了。
值得推薦一款買過用過的頸椎養(yǎng)護用品,周天律動頸椎按摩儀 -- 護頸儀Y3。
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“淤堵生百病, 痛則肯定不通
公司只生產(chǎn), 通經(jīng)活血產(chǎn)品”
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